twoja sylwetka

Plecy-boczne skrzywienie kręgosłupa stawia przed nami duze wyzwanie, zarówno w zakresie treningu gdzie należy położyć nacisk na poprawę symetrii, a także w poszczególnych pozach musimy (sprytnie) ukryć tą wadę przygotowując prezentację na scene.. w pozie tyłem plecy wygladają na dość szerokie ale bokiem i przodem najszerszy grzbietu jet [...]

Mati klasa to Twoja sylwetka.. Wagowo tez chyba progres bo tyle chyba nie wazyles jeszcze? Musze Cie gonić z wagą bo z proporcjami jestes na innej planecie.

Tylko te plecy dowalić i by było perfect :-P Mega mi się podoba twoja sylwetka :-D Dzięki :D co do pleców to oporne bestie i ciężko je ruszyć :p

malo? Laska jest rewelacyjnie. Na prawde odwalilas kawal dobrej roboty. pisze z komorki wiec nie bede sie teraz rozwodzic, ale twoja sylwetka bardzo zyskala. Pewnie ze nie sa to zmiany na miare zrzucenia 10kg, takie jest prawo " fine tuningu" ;) Zobacz gora nie jest zabiedzona, rownowazy dol, znikly juz tobie balkoniki I masz normalnie zaokraglone [...]

Juz prawie Twoja sylwetka oddaje sens nicku jaki sobie przybrales

FitMax: Cześć Tomek T.J.: Witam FitMax: Gratulujemy pięknej walki i z tego miejsca chcielibyśmy zapytać o samopoczucie. T.J.: Dziękuję bardzo samopoczucie jest rewelacyjne. Udało mi się wygrać w dobrym stylu z ciężkim przeciwnikiem, więc jestem bardzo szczęśliwy FitMax: Jakie miałeś samopoczucie przed wyjściem na ring wiedząc ze przeciwnik jest [...]

Cokta - na ZADNYM planie nie zrobisz czystej masy. Nie plan o tym decyduje. Reszty nie komentuje - nie uznaje izolowania w cwiczeniach wielostawowych. Podpowiem tylko ze 60 sekund to za malo o jakies... 30 dni ;) tu się niestety mylisz kolego :) Nikt nie piszę o izolowaniu, lecz o faktycznym przeznaczeniu poszczególnych ćwiczeń. Oczywistym jest, [...]

Hard ale ja nie mowie ze zle w nim wyglądasz poprostu chce zobaczyc jak wyglądasz na codzien a wzasadzie Twoja sylwetka nic wiecej jezeli Cie uraziłem to przepraszam ale nie maiłem takiego zamiaru :) pozdrawiam :) ps chyba nie przywołalem złych wspomnien z dziecinstwa :P:P Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-04-06 20:05:46

Jeżeli dobrze pamiętam to na tamtym forum na zdjęciach Twoja sylwetka była tak szczupła, że wymagała masy. Mam nadzieję, że od tamtego czasu się DUŻO zmieniło ;) Kiedy będą fotki?

mam 15 lat 73 kg 34 w bicu 185 wzrost cwicze 2 msc moim celem jest wyglad podobny do cb poniewaz bardzo zainteresowala mnie twoja sylwetka jednak mam krzywice mala klatki piersiowej po prawej str mostku. Mozesz mi poradzic jakis poradnik z cwiczeniami ktore stosujesz? diete itp? odzywki narazie chyba nie sa mi potrzebne chociaz mam kreatyne ;)

Molly, z tego co mi wiadomo to na rege nie liczysz, tylko wcinasz ile chcesz. Oczywiście czysto. Świetna przemiana, bardzo mi się podoba Twoja sylwetka - pupa omnomnom. Śledziłam od początku. No i będę również śledzić kontynuację :)

[...] będzie korzystać. No, a do sedna, myślę, że jakbyś wrzucił choćby jakieś elementy kalisteniki do swojego treningu, to nie dość, że diametralnie i w krótkim czasie wzrosła by twoja siła, to i również cała twoja sylwetka zaczęła by nabierać muskularnych kształtów, a zbędny tłuszczyk by znikał, dzięki czemu sam ze sobą czułbyś się dużo lepiej! [...]

A mnie sie twoja sylwetka bardzo podoba,moj maz pewno bylby sie oslinil,bo on takie lubi jak ty to nazwalas"dupiaste",ale ja oczywiscie mu twoich zdiec nie pokaze,zachowam w tajemnicy

siemasz miszczu Mój cel to mniej-więcej obecna Twoja sylwetka, a twój obecny to mój kolejny? Będę zaglądał, zapraszam do siebie. Niech MOC będzie z Tobą

Kris jak tak patrze na Twoja fotki obecne to tylko sie utwierdzam ze wyglad i poziom umiesnienia nie ida czesto w parze z poziomem sily. Bo sile masz bardzo ladna ale kompeltnie tego nie widac po grupach misniowych jak barki i klatka. Łapy natomiast duże. Oczywiscie nie zrozum mnie zle Twoja sylwetka bym powiedzial zgrabna i estetyczna bardzo [...]

[...] to robil.z czasme gdy bierzeszz dalej koks klotnie robia sie coraz ostrzejsze,dziewczyna znajduje u ciebie w kurtce strzykawke i ... rzuca Cie-olales to i wyszedles bo twoja sylwetka byla dla Ciebie wazniejsza niz dziwczyna ktora kochasz!tak bylo ze mna ...nie wierze ludziom ktorzy pisza ze mialem dziewczyne i powiedziala zebym wybral a [...]

Rudaa mamy ten sam wzrost i twoja sylwetka jest moim marzeniem i idealem przez te 3 miesiace bede sie gapic pewnie na twoje zdjecia i będziesz moja motywacja powodzenia

Dontknow, creamy jest o wiele smaczniejszy moim zdaniem, ale 100 lepiej się rozpuszcza. Z tym, że o czeko-wiśni powie Ci Ruda, bo ja mam cookies&cream. :-) Ruda, przeczytałam Twój pierwszy dziennik i nie mogę wyjść z podziwu, jak bardzo zmieniła się Twoja sylwetka w ciagu miesiąca. 88-O Wprawdzie (jak sama przyznawałaś), było tam za chudo, ale [...]

Padme, ależ się zmieniła Twoja sylwetka. Plecy wymiatają! I ten trening od Nighta... szczęściara!

No Kuba, pełen ukłon w Twoją stronę za ciężar, ale nie tylko, Twoja sylwetka naprawde budzi szacunek. Zawody zawodami, nie tylko to sie liczy, oprócz mięśni cieszy mnie coś jeszcze, widać że masz w głowie poukładane, wiesz czego chcesz to sie liczy, ale dla mnie najważniejsze jest to, że swoją postawą rujnujesz stereotypy chłopaka pakera, który [...]